2014-10-14から1日間の記事一覧
加圧トレーニングは、腕や脚の付け根の箇所をベルトを使って締めながら行うエクササイズで、容易な無酸素エクササイズで、筋力をアップさせることができるのです。ボクササイズはジョギングを行うよりも燃焼カロリーが高いので肥満解消にもピッタリで、ポイ…
加圧トレーニングは、腕や脚の付け根の箇所をベルトを使って締めながら行うエクササイズで、容易な無酸素エクササイズで、筋力をアップさせることができるのです。ボクササイズはジョギングを行うよりも燃焼カロリーが高いので肥満解消にもピッタリで、ポイ…
