2014-10-09から1日間の記事一覧

サプリメントを飲んでトレーニングが適切

アンチエイジング効果もあるガジュツ(紫ウコン)は、私のような妊娠中の人には嬉しいですね。空腹を誤魔化す方法なのですが、食事の30分前に飴を舐めることです。少ない量だけど血糖値が上がってドカ喰いを調節でき、地味ながら効用はありますよ。老廃物脱却…