2014-08-04から1日間の記事一覧
最近は夕飯前に軽いスポーツをしています。空腹時は最も脂肪が消費されやすいときなのだそうです。今日はスロトレやったのですが、2ヶ月ぶりだったものだから、凄く疲れました。こんなことでは駄目ですね。時々さぼってしまいますが、コアリズムをする習慣も…
最近は夕飯前に軽いスポーツをしています。空腹時は最も脂肪が消費されやすいときなのだそうです。今日はスロトレやったのですが、2ヶ月ぶりだったものだから、凄く疲れました。こんなことでは駄目ですね。時々さぼってしまいますが、コアリズムをする習慣も…
