2014-06-21から1日間の記事一覧

サイクリングで肥満解消

シェイプアップをするなら外食はなるべく避け、日常的に食べものには配慮すべきです。デトックスの効能のある豆乳は高タンパクですが低脂分のため近頃はアメリカでも流行になってきています。グレープフルーツなどのフルーツは不可欠なビタミン類を補充する…