2014-06-16から1日間の記事一覧
そんなにハードなトレーニングでなくても、通勤時などにたまに歩く距離を長くすることでもメリットがあるのでしょうね。一昨日は歩きに行けなかったので朝ごはん後に筋トレをやりました。明日は時間があるので、なるべく歩きに行こうかな。栄養補助食品やバ…
そんなにハードなトレーニングでなくても、通勤時などにたまに歩く距離を長くすることでもメリットがあるのでしょうね。一昨日は歩きに行けなかったので朝ごはん後に筋トレをやりました。明日は時間があるので、なるべく歩きに行こうかな。栄養補助食品やバ…
